Du fühlst dich erschöpft, ausgelaugt, nicht gesehen und hast keine Zeit für dich selbst?

Gönn dir die „Auszeit für Mamas“

Ein ganzer Tag zum

abschalten, kraft tanken, reflektieren

Die Auszeit für Mamas beinhaltet:

  • Ein ganzer Tag Auszeit vom 24/7 Job als Mama
  • Workshop zum konstruktiven Umgang mit “Mental Load”
  • Entdeckung und Vertiefung der eigenen Persönlichkeit
  • 1:1 Coaching
  • 50 Minuten verwöhnende Körpermassage
  • Nutzung des SPA- und Wellnessbereich auf Gut Ising am Chiemsee
  • Für das leibliche Wohl wird natürlich auch gesorgt:
  • Kaffee, Mittagessen, Snacks, Getränkeflatrate

Freu dich auf:

  • Auftanken durch kinderfreie ME-Time
  • Ruhe, Erholung & Entspannung
  • Aha-Erkenntnisse, die deinen (Mama-) Alltag erleichtern
  • Tipps & Tricks zu spannenden Alltags-Themen (wie z.B. Ernährung, ätherische Öle, Mama-Netzwerk, Mamahilfen)
  • Mehr Selbstbewusstsein durch Antwort auf die Fragen:
    • Wer bin ich? Was kann ich?
    • Wie kann ich in meinem Mama-Alltag glücklich sein?
  • Annahme & Ermutigung durch den wertvollen Austausch mit anderen Mamas

Nächster Termin

Die nächste Auszeit für Mamas findet am

Samstag, 04. März 2023

Programm: 9-19 Uhr | Nutzung SPA-Bereich: 6-22 Uhr

Lage & Anfahrt

im wunderschön gelegenen Gut Ising, am Nord-Ost-Ufer des Chiemsees, statt.

Adresse: Gut Ising | Kirchberg 3 | D-83339 Chieming | +49 8667 79-0 


Wir stellen uns vor

Unsere Coaches

Tina Stettner, Coach & Gründerin „Auszeit für Mamas“
aus Waging a. See
Ehefrau & Mama von 2 Jungs (5 & 2)
Lizenzierter Personal- & key4you Coach

Ich unterstütze Frauen dabei, sich selbst neu zu entdecken, neue Träume zu entwickeln und das Leben zu genießen.
Anna Blaicher, Coach aus Stuttgart
Verheiratet mit Bastian, mit dem ich das 50:50 Modell lebe
Mama von Louis
Leiterin Führungskräfte- und Organisationsentwicklung eines Personalvermittlungs- und Beratungsunternehmens und selbstständig als Coach.

Ich stehe für entspannte und erfüllende Vereinbarkeit aller selbstgewählten Rollen einer Mama.

Unsere Referentinnen

Manuela Kastenhuber, Referentin, Kammer
Mama von drei Menschenwundern mit lebensbegleitenden Mann
Menschenliebhaberin, Mamahilfe, Intensivkrankenschwester
Krisenberaterin, Erste Hilfe Kurs Leiterin
 
„Ich brenne für das Individuum Mensch und dass Jeder genau so gut ist wie er ist! Besonders wir Frauen dürfen Milde und Gütig mit uns selbst sein, Hilfe annehmen und darum bitten!“
Franzi Lausch, Referentin, München
Verheiratet mit Tobias & Mama von Erik (1,5)
Betriebsleiterin eines christlichen Kinder- & Jugendwerkes und Gästehauses (aktuell im Mutterschutz)
Selbständig als zertifizierte Aromapraktikerin
 
“Meine Vision ist es, Frauen zu helfen, durch ätherische Öle und natürliche, toxinfreie Produkte im Alltag körperlich und emotional aufzublühen.”
Christina Günssel, Referentin, Fridolfing
Ehefrau, Mama von Lilo (5) und Gustl (3)
Projektmanagerin in Teilzeit
Nährstoff- und Ernährungscoach aus Berufung und Frau 😉
 
„Wir sind zu so viel mehr fähig, wenn wir das ganze Potential aus unserem Körper holen.
Lerne mit einfachen Stellschrauben deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
Und zwar ohne großen Aufwand, garantiert Alltags- und Familientauglich.“

AKTION: Schnell sein lohnt sich

Die ersten 6 Anmeldungen bis 18.12.2022 bekommen von uns ein Weihnachtsgeschenk und zahlen nur 399€!

Noch 5 von 6 verfügbar

Unser Geschenk an Dich

Ab dem 19.12.2022 bekommst das ganze Paket zum Preis von 449€ statt 549€, denn für alle Termine in 2023 schenken wir dir 100€!


Häufige Fragen zur Auszeit für Mamas

Was ist im Preis für die “Auszeit für Mamas” inbegriffen?
Dein „Auszeit für Mamas“-Paket enthält Wellness für Körper, Seele und Geist:  
Inwiefern ist die “Auszeit für Mamas” nachhaltig?

Ein Tag im Wellness- & SPA-Bereich ist zwar wundervoll & entspannend, aber die ganze Entspannung kann schon in dem Moment, wenn man zuhause zur Tür reinkommt, vorbei sein, wenn Chaos herrscht, sich die Kinder streiten oder der Partner einen nicht so begrüßt, wie man es sich gewünscht hätte.

Damit diese Entspannung bleibt, müssen wir Geist & Seele mit ins Boot holen und schauen, was die brauchen, um entspannt und gelassen zu bleiben. Und genau das tun wir durch die Mental-SPA-Einheiten am Vormittag und das Einzelcoaching am Nachmittag. Dadurch wird dieser Tag nachhaltig zu mehr Wohlbefinden und Glücklich sein führen.

Ist die „Auszeit für Mamas“ den Preis wert?

Gute Frage! Lass mich dir durch einen Perspektivenwechsel zeigen, dass das Ganze ein wirklich gutes Angebot mit einem TOP Preis-Leistungsverhältnis ist:

Stell dir vor, du bist unzufrieden & verzweifelt, weil du dich im Alltagsstress verlierst und durch den 24/7-Job als Mama gar keine Zeit für dich selbst hast und eigentlich auch gar nicht mehr weißt, wer du bist oder was dich glücklich macht.

Bei der Mama-Auszeit hast du einen ganzen Tag lang Zeit für dich & deine Bedürfnisse. Du wirst durch Workshops & Vorträge auf genau diese Fragen eine Antwort finden. Im Einzelcoaching kannst du mit einem zertifizierten Coach deine ganz persönlichen Handlungsschritte für ein glückliches Leben herausfinden oder besprechen, was auch immer dich gerade beschäftigt.

Zusätzlich zum Wellness für Geist & Seele, ist natürlich auch für dein leibliches Wohl gesorgt und du kannst es dir im Wellness- & SPA-Bereich mit einer wohltuenden Körpermassage gutgehen lassen.

 

Gibt es ein Programm?

Wir haben ein ganz wundervolles Programm vorbereitet.

Der Ablauf sieht so aus:

08:30 bis 09:00 Uhr   |  Chill-In
09:00 bis 12:00 Uhr   |  Mental-SPA mit den Themen „Mental Load“ & „Entdecke deine Persönlichkeit“
12:00 bis 13:00 Uhr   |  Mittagessen
13:00 bis 22:00 Uhr   |  Körper-SPA mit Massagen
13:00 bis 19:00 Uhr   |  1:1 Coachings
16:30 bis 18:00 Uhr   |  Vorträge zu spannenden Themen von unseren Referentinnen

Damit du den Tag für dich bestens nutzen, abschalten und auftanken kannst, entscheidest du, was davon du brauchst und dir gut tut. Du bist also total flexibel in deiner Tagesgestaltung: Du kannst alle Angebote nutzen, aber musst nix 🥳